Fitness & Fun
Auch in diesem Herbst starten wir wieder mit einem umfangreichen & schweißtreibenden Kursprogramm für dich, deine Familie und deine Freunde.
Neben Body Shape und Zirkeltraining bieten wir auch Einheiten für Körper und Seele wie Yoga an und die Kleinen können beim Kindertanz ihre Bewegungsfreude ausleben und ihren Körper für Haltung, Koordination und Konzentration sensibilisieren.
Unser Kursplan:
Die Kurse:
Body Shape
Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Body Workout bedeutet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren.
Preis: € 99,- / 10 Einheiten
Zirkeltraining
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Ein intensives Ganzkörpertraining für Mann & Frau. Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und anderen Equipment wie Hanteln, Theraband und Kettle Bells. Auch Koordination, Ausdauer und Gleichgewicht ist hier gefragt. Das Ziel ist eine Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Ideal für alle die sich richtig auspowern wollen.
Preis: € 99,- / 10 Einheiten
Kinder-Tanzkurse
3 – 5 Jahre: Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
6 – 7 Jahre: Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr
Im kreativen Kindertanz geht es in erster Linie darum, die Bewegungsfreude der Kinder zu erhalten und ihnen mehr Gestaltungsmöglichkeiten dafür anzubieten. Bilder, Geschichten, Materialien und Musik regen sie zur fantasievollen Improvisation an. Wahrnehmung, Kreativität und Bewegungsqualitäten werden gefördert. Durch spielerisch verpackte technische Übungen gelingt es, den Körper für Haltung, Koordination und Konzentration zu sensibilisieren. Für die Kleinen und Kleinsten bildet Kreativer Kindertanz die optimale tänzerische und musikalische Grundlage für jede weiterführende Tanztechnik.
Preis: € 79,- / 10 Einheiten
Yoga
Donnerstag 17:00 – 18:15 Uhr
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die sanfte Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Trainingsmatte.
Preis: € 99,- / 10 Einheiten
Wirbelsäulen- und Osteoporosegymnastik
Montag 17:30 – 18:30 Uhr
Weitere Informationen zu Preis und Anmeldung unter Volkshochschule Oberösterreich
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt und erfolgt nach dem „First come, first served“ – Prinzip. Die Kurse werden pro Block angeboten, der aus den angegebenen Einheiten besteht. Urlaub, Krankheit, Zeitgründe, etc. sind das eigene Risiko. Versäumte Kurse werden nicht rückvergütet.
In den Ferien und an Feiertagen findet kein Kursbetrieb statt: Semesterferien 18. – 24.02.2019, Ostermontag 22.04.2019, Staatsfeiertag: 1.05.2019, Christi Himmelfahrt: 30.05.2019, Pfingstmontag: 10.06.2019, Fronleichnam 20.06.2019, Sommerferien 06.07. – 08.09.2019, Nationalfeiertag 26.10.2019, Allerheiligen 01.11.2019, Allerseelen 02.11.2019, Mariä Empfängnis 8.12.2019, Weihnachtsferien 24.12.2019 – 06.01.2020,
Anmeldung:
Per Mail mit Name, Adresse und Wunschkurs an sport@huetthaler.at oder per Telefon unter der Nummer 07673 / 2230-84.
Turnsaalmiete
Spielst du lieber Fußball, Volleyball oder Basketball mit deinen Freunden?
Dann miete dir den Turnsaal zu freien Zeiten!
Preis: € 20 / h
Vereins-Preis: € 15 / h
Reine Mitarbeitergruppen: 10€/h
Eine Raummiete für Feste und Feierlichkeiten ist nicht gestattet!
Taekwondo
Infos zu Anmeldung & Kosten bei Gerald Oberansmayr
Mail: gerald.oberansmayr@oberansmayr.at
Phone: 0664 / 5363480
Adresse Turnsaal:
Gmunder Straße 7
4690 Schwanenstadt
Bei Fragen und Unsicherheiten stehen wir gerne zur Verfügung!
Hütthaler KG
Linzer Straße 1
4690 Schwanenstadt
Telefon: 07673 / 2230 – 84
Mail: sport@huetthaler.at